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#不擁抱也相愛
#疫情之下和我們長輩互動的方式
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#不擁抱也相愛
#疫情之下和我們長輩互動的方式
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大家現在居家無聊時,你第一個反應是什麼?

是抓起手機滑?和朋友瞎聊講幹話?或是拿起你超前部署的啞鈴重訓?甚至你也可以叫點特別的外送美食,讓自己得以安慰一下。

然而家裡的長者,他們礙於視力,或是身體的鈍化,以及使用網路的範圍不足,他們在家能做的事相當有限。

所以我們會發現,母親能做的事常常就是買菜煮飯,這是他們最能夠留在自己身上不會退化,拿來照顧自己與家人的能力。(搭配上一直叫你多吃點的聲音)

他們可能會想要去菜市場找熟悉的菜販聊天,或是去和認識的鄰居互動。或是殷殷切切盼著家人回來。

然而,這些事在疫情之下都變得危險,我們因為擔心開始碎念他們趴趴造,大聲疾呼都什麼時候了還去逛傳統市場?然而小孩會自己找(ㄉㄠv)樂子(ㄌㄨㄢ\),但長輩無法。但,到底有沒有什麼可以幫助長者們在這些限制之下,可以讓他們不無聊的事?

其實就是 #互動。

過去我們遠方的子女們,其實依賴著街坊鄰居,讓我們的長輩不孤單。

端午節要到了,許多人都在疾呼不要跨區讓病毒流動,守在家就是保護彼此。有沒有什麼互動的方式,幫助我們的長輩不無聊?有沒有什麼互動的方式,讓我們不要和他們講幾句話就嫌他們囉唆而掛斷電話?

不只是長輩,也包含很多相隔兩地的伴侶與家人,我們都需要練習新的互動方式,讓心相連,也是在疫情之下保養我們心情的方法。

想要來和大家聊聊,讓思念與關心傳遞,卻不用擔心病毒流動的各種方法。期待現在的所有改變,都能讓思念的人們可以早一點安全相聚。


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曾心怡臨床心理師。 演講合作邀約請來信:[email protected]
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